Last Updated on Agosto 26, 2025 by admin
La resilienza è la capacità di “adattarsi” e di resistere alle difficoltà della vita
Quindi il problema non è tanto “non avere nessun problema” quanto affinare le nostre capacità di risoluzione dei problemi e soprattutto di imparare a gestire le difficoltà e persino le “sconfitte”. (Che poi chi definisce che una cosa è una sconfitta?).
Quindi essere resilienti, vuol dire “essere resistenti” e pertanto rappresenta la forza che tutti abbiamo dentro, che ci consente di affrontare situazioni di stress, traumi e i cambiamenti in modo positivo.
Dott. Antonio Fabozzi
Psicoterapeuta
Psicologo dello Sport
Formatore
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